Trainingslager Mallorca 2011

Tolles Wetter, ein beheizter 25m Pool, Hotel mit Meerblick und eine motivierte Trainingsgruppe betreut von hervorragenden Trainern.

 

Was will ein Triathlet mehr – genau dies konnten die Teilnehmer des Trainingslagers auf Mallorca genießen.

 

Mit 40 Triathleten, darunter knapp 30 Nachwuchsathleten vom Anfänger bis hin zu Kaderathleten aus Bayern und Baden Württemberg, ging es für eine Woche in den Faschingsferien ins 17. Bundesland Mallorca.

 

Das Lager wurde in Can Picafort direkt am Meer aufgeschlagen. Aufgeteilt in drei Leistungsgruppen wurden die Nachwuchsathleten von Roland Knoll - DTU Bundestrainer der Elite, Gerhard Troch – B-Lizenz Trainer Schwimmen und Pierre Jander – Landesjugendwart Bayern betreut.

 

Auch die Erwachsenen mischten sich mit ins Jugendtraining und  frischten ihren teilweise antiquirten Wissenstand auf.

 

Hochmotiviert absolvierten die jungen Athleten die alltäglichen Schwimmeinheiten im angemieteten beheizten 25m Aussenpool.

Ebenso wurden Radeinheiten, vor allem im Grundlagenbereich mit einem kleinen Anteil Kraftausdauer, absolviert – hier stand bei den jüngeren Jahrgängen vor allem die Radtechnik im Vordergrund.

Die Laufeinheiten im nahegelegenen Wald/Buschgebiet, sowie an der Strandpromenade waren auch geprägt von Technik und Intervallläufen.

Etwas kurz kamen die Dehn und Rumpfstabiübungen auf Grund des straffen Programms der ersten Tage. Zu Ende des Trainingslagers wurden diese für Triathleten sehr wichtigen Einheiten jedoch intensiviert.

 

Um die Athleten für den nächsten Trainingstag wieder fit zu machen, reisten zwei Phyiotherapeuten mit, deren Arbeit propotional zu den Trainingstagen anstieg.

 

Besonders gelobt wurde von den Teilnehmern das reichhaltige Buffett, wo die Speicher wieder aufgefüllt wurden.

 

Vor allem durch die Betreuung von Roland Knoll konnten die jugendlichen und erwachsenen Teilnehmer und Betreuer viel Wissen im Bereich des Kinder und Jugendtrainings aufgreifen.

 

Hochmotiviert und ohne Sturz wurde die Rückreise angetreten – mit den Gedanken an die tolle zurückliegende Woche, neu geknüpften Freundschaften und die Vorfreude auf nächstes Jahr.

 

Da ich selbst mit der Organisation viel zu tun hatte, kam mein eigenes Training etwas kurz -  aber ein Blick in die  strahlenden Gesichter der Kids macht alles wieder wett.